La rabbia è un’emozione scomoda. Però è un segnale che ci indica che un “confine” dentro o fuori di noi è stato attraversato.
Possiamo negarcela oppure esploderla ma entrambe le soluzioni ci aiutano.
Accettare la rabbia è invece il primo passo per poterla conoscere e magari farla diventare una nostra alleata.

 Trovate “R come rabbia” al seguente link:

https://www.amazon.it/R-come-rabbia-Andrea-Bramucci/dp/8830809837